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天热睡觉究竟选开窗仍是开空调！医师答案超乎意料

2026-08-02 21:00:46 篮球 1

夏天晚上究竟是天热开窗睡觉好，仍是睡觉师答开空调睡觉好?晚上睡觉空调究竟该不该一向开着?医生在电视节目中提出的说法，让人出人意料！究竟

北京协和医学院副主任张敏曾在央视《健康我国》节目中指出，选开开空调的窗仍房间，温度和湿度都是开空能够调理操控的。

可是调医假如开窗户的话，则不可控，案超特别住在楼房的乎意房间，假如晚上呈现强对流气候，天热开窗睡觉是睡觉师答很风险的。因而，究竟主张开空调睡觉，选开最适合的窗仍温度是22℃~26℃。

天热睡觉到底选开窗还是开空开空调！医生答案超乎预料

有些人会说：开空调后，寒气和湿气就会顺着翻开的毛孔进身体里了，因而不能开空调！

北京中医医院院长刘清泉表明，“我学中医的，我都不知道它（寒气和湿气）怎样进去的?实际上，从古人就开端寻求‘空调’，例如避暑山庄，特别是那些避暑胜地的温度多在24℃~26℃之间。因而，咱们不要把空调，这种改动美好生活的科技给避而不必，这是认知过错。”。

暑热气候，开上空调，舒舒服服地睡一觉，何乐而不为。

浙江大学医学院隶属第二医院副院长张茂也对此表明，我们常说的“空调病”其实是因为不妥运用空调而形成的。

当气温过高，特别是超越人体正常适应环境的时分，要及时果断开空调，特别是老年人、有根底疾病人群等要及时开空调。

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